DOLAR 32,8811 -0.06%
EURO 35,7311 -0.41%
ALTIN 2.543,870,37
BITCOIN 2185468-2,05%
İstanbul
31°

PARÇALI AZ BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Sağlıklı ve Şekersiz 10 Tatlı Alternatifi

Sağlıklı ve Şekersiz 10 Tatlı Alternatifi

ABONE OL
Temmuz 6, 2024 22:07
Sağlıklı ve Şekersiz 10 Tatlı Alternatifi
0

BEĞENDİM

ABONE OL

1. Meyve Salatası

Meyve salatası, çeşitli meyvelerin bir araya getirilmesiyle yapılan ferahlatıcı ve besleyici bir tatlıdır. Limon veya lime suyu ekleyerek ekstra lezzet katılabilir.

2. Muz Dondurması

Muz dondurması veya “nice cream,” dondurulmuş muzların blenderdan geçirilmesiyle yapılan doğal ve lezzetli bir tatlıdır. Kakao tozu, vanilya özü veya diğer meyvelerle farklı tatlar elde edilebilir.

3. Chia Pudingi

Chia pudingi, chia tohumlarının bitki bazlı sütlerle karıştırılması ve bir gece buzdolabında bekletilmesiyle yapılan sağlıklı ve besleyici bir tatlıdır. Meyve veya kuruyemişler eklenerek zenginleştirilebilir.

4. Fırında Elmalar

Fırında elmalar, yulaf, kuruyemiş ve tarçın karışımı ile doldurulup fırında pişirilerek hazırlanan sıcak ve doğal tatlı bir alternatiftir. Aynı zamanda lif ve antioksidanlar açısından zengindir.

5. Meyveli Yoğurt

Meyveli yoğurt, sade yoğurdun üzerine eklenen çilek, bal ve kuruyemişle lezzetlendirilen hızlı ve sağlıklı bir tatlı seçeneğidir. Yoğurt, protein ve probiyotik açısından zengindir.

6. Hurma ve Kuruyemiş Topları

Hurma ve kuruyemiş topları, hurma ve badem veya ceviz gibi kuruyemişlerin karıştırılarak hazırlanan doyurucu ve sağlıklı tatlı atıştırmalıklardır.

7. Avokado Çikolatalı Mousse

Avokado çikolatalı mousse, avokado, kakao tozu, bal veya akçaağaç şurubu ve vanilya ile hazırlanan zengin ve kremsi bir tatlıdır. Sağlıklı yağlar ve antioksidanlar açısından zengindir.

8. Hindistancevizi Makaron

Hindistancevizi makaron, rendelenmiş hindistancevizi, yumurta akı ve bal ile yapılan çıtır lezzetli bir tatlı alternatifidir. Sağlıklı yağlar ve lif açısından zengindir.

9. Dondurulmuş Üzüm

Dondurulmuş üzüm, yıkanmış üzümlerin dondurularak serinletici ve doğal olarak tatlı bir atıştırmalığa dönüştürüldüğü sağlıklı bir seçenektir. Antioksidanlar ve vitaminler açısından zengindir.

10. Yulaflı Kurabiyeler

Yulaflı kurabiyeler, rafine şeker içermeyen bir tarifle hazırlanabilen sağlıklı atıştırmalıklardır. Muz veya elma püresi kullanılarak tatlandırılabilir ve yulaf, kuruyemiş ve kuru üzüm eklenerek zenginleştirilebilir.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.